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10 Claves para evitar el Cansancio Mental

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Puede Evitarse y Superarse
Encontrar formas naturales de combatir a este fenómeno sin tener que recurrir a fármacos. 
1. Aliméntate bien Muchas personas experimentan fatiga mental porque no se nutren como deberían. Esto puede provocar que una persona pierda la concentración y se sienta cansada y agotada mentalmente, pues su organismo no dispone de los nutrientes necesarios para que funcione correctamente. Por eso, es importante comer varias veces al día, preferiblemente 5 veces (es decir, repartirse las calorías necesarias en 5 comidas). La alimentación es especialmente importante en épocas en las que tenemos mucho trabajo. También es importante tomar carbohidratos, pues la glucosa es la fuente de energía del cerebro. Alimentarse bien mantiene la mente activa y reduce la fatiga mental

2. Toma un suplemento natural Existen diferentes suplementos que son ideales para las épocas en las que tenemos que hacer un esfuerzo mental extra. Algunos ejemplos son: la jalea real, el ginseng o el ginkgo …

Está influyendo en Tí el estrés de tus abuelos.

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La Complejidad del Mundo Genético
Inicia al descubrirse cada vez con mayor asombro, uno de los fenómenos más conmocionado  de este universo de estudio y que cada vez más investigaciones comprueban que no sólo heredamos rasgos físicos o la propensión a enfermedades de nuestros antepasados; sino que también somos depositarios, para bien y para mal, del efecto psicológico resultado de sus experiencias y decisiones.
En el 2014, por ejemplo, un  Estudio de la Universidad de Oxford concluyó que los hijos y nietos de madres holandesas que, mientras estuvieron embarazadas, sufrieron los estragos del hambre en el llamado "invierno del hambre" poco antes de terminar la segunda guerra mundial, seguían presentando transgeneracionalmente trastornos alimentarios, diabetes y enfermedad coronaria.
También, otro análisis comprobó que los hijos de docenas de madres que se encontraban embarazadas al momento de los ataques del 9/11 tienen una mayor respuesta de estrés ante momentos de posible viol…

Lecciones de Negocio al Estilo Star Wars

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La saga creada por George Lucas. El 4 de mayo de todos los años es una fecha especial para todos los amantes de la saga intergaláctica en el mundo. Escucharás el juego de palabras que los fanáticos de Star Wars de todo el mundo convirtieron en una consigna para proclamar su amor por la saga. Es el día mundial para decir “May the Force be with you” o “Que la Fuerza te acompañe” y celebrar la historia de Star Wars en toda la Galaxia.
Muchas historias generan un destello de innovación, creatividad e inspiración para los negocios, y este es el caso de la saga Star Wars. Este fenómeno cultural, con personajes entrañables, entrega valiosas lecciones que pueden aplicarse fácilmente en los negocios.
Enseñan a los emprendedores, colaboradores y ejecutivos a confiar en los instintos, ser grandes líderes, aprender de los errores, sino también muchas lecciones que pueden ser aplicadas en las empresas. Les presentamos cuatro lecciones para desarrollar negocios exitosos.
1.Se valiente y usa la fuerza


En m…

FRASES QUE NO DEBES DECIR A TUS EMPLEADOS

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LA GENTE NO RENUNCIA  A LAS EMPRESAS, RENUNCIA A LOS MALOS JEFES

8 PELÍCULAS PARA ENTRENAR TU MENTE

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8 PELÍCULAS PARA ENTRENAR TU MENTE Los juegos mentales son los protagonistas.¡¡
Te dejamos una selección de películas en la que los juegos mentales son los protagonistas. Dobles idénticos, anagramas, historias, personajes fantásticos y perversiones son los ingredientes de estos films que harán que tu cabeza quede intrigada por un par de horas.
1. The Double ('El doble', 2014)

Simon es un chico muy tímido, que pasa totalmente desapercibido en su trabajo y en el resto de su vida. Pero un día llega a la oficina y se encuentra con James, su doble, una persona mucho más segura de sí misma que parece amenazar todo lo relacionado con la vida de Simon. ¿Será capaz de plantarle cara a ese hombre que pretende usurpar su identidad?.







2. Donnie Darko (2001)

La película está ambientada en 1988 (año de elecciones en EE. UU.), en el pueblo de Middlesex (Virginia). En mitad de la noche del 2 de octubre, Donnie es despertado por una voz extraña que lo lleva hasta un campo de golf donde conversa con u…

EL ESTADO DE SHOCK ES UN SIGNO DE INTELIGENCIA

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LA GENTE QUE SE BLOQUEA BAJO PRESIÓN ES MÁS INTELIGENTE QUE LA QUE NO¡¡
¿Eres de los que se bloquean frente a situaciones de alto estrés? Es ese momento en medio de una actividad en que te sientes abofeteado, cedes ante la presión y tu mente simplemente se va, impidiendo que seas capaz de pensar en lo que ibas a hacer o decir.

 inteligencia. https://www.facebook.com/ShirleySoriano07/

ESCUCHAR PERSONAS TÓXICAS TE QUITA ENERGÍA

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La ciencia lo dice¡¡  Escuchar a Personas Toxicas te quita energía